コメント総数：3852件
寝る前に風呂に入ると熟睡できる。朝早く起きても体が軽く感じる。
睡眠障害なので薬を飲んで寝ています。何もしないのがいちばんです。
何もしなくてもすぐ寝れるよ
快眠のため？というか、寝る前は眠剤と安定剤のお世話になっています。減ってはいますが、まだ辞められるまでにはなってないですね。
特別な事はしてません
風呂に入っても寝るまでに時間があるから効き目があるかな〜
s
のんびりと
しない
特に何もしません
です
仰向けになって足をあげてブラブラ。家族に足裏を踏んでもらってから寝ると、ぐっすり眠れます。
主婦は、日中忙しく体動かし疲れればバタンキュ〜、さぼりめでも夫の寝息をＢＧＭに難しめの本を読めばすぐ寝れる。デスクワーク時代は何やってもだめだった。運動と脳、業界ちゃんと考えないと、問題はメタボだけじゃない。
クラシックを聴くようにしています。即、寝ることができます。
しいて上げればハミガキかな。寝入るのが早いので気にしてない。
何もしないで自然に
?
長年、薬を飲んでいます
懸命に働き、その日の問題はその日に解決するよう心掛けてる。家に怒りや迷いを持ち帰るのは良くないっすよ♪
これだ、5ポイントあたりだ、ありがとう
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寝る前に風呂に入ると熟睡できる。朝早く起きても体が軽く感じる。
睡眠障害なので薬を飲んで寝ています。何もしないのがいちばんです。
何もしなくてもすぐ寝れるよ
快眠のため？というか、寝る前は眠剤と安定剤のお世話になっています。減ってはいますが、まだ辞められるまでにはなってないですね。
特別な事はしてません
風呂に入っても寝るまでに時間があるから効き目があるかな〜
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のんびりと
しない
特に何もしません
です
仰向けになって足をあげてブラブラ。家族に足裏を踏んでもらってから寝ると、ぐっすり眠れます。
主婦は、日中忙しく体動かし疲れればバタンキュ〜、さぼりめでも夫の寝息をＢＧＭに難しめの本を読めばすぐ寝れる。デスクワーク時代は何やってもだめだった。運動と脳、業界ちゃんと考えないと、問題はメタボだけじゃない。
クラシックを聴くようにしています。即、寝ることができます。
しいて上げればハミガキかな。寝入るのが早いので気にしてない。
何もしないで自然に
?
長年、薬を飲んでいます
懸命に働き、その日の問題はその日に解決するよう心掛けてる。家に怒りや迷いを持ち帰るのは良くないっすよ♪
これだ、5ポイントあたりだ、ありがとう