コメント総数：3852件
時間になったら床に入るだけ。何もしないよ。
普通に寝るだけ…
不眠症で睡眠薬を半錠分飲んでいる
睡眠の障害となるものなし。布団にはいったたすぐに寝られる
何もしなくてもすぐ眠る。眠らない方法を教えてください。
何もしてないっす
以前は本を読んでたけど、歳と共に老眼が進み・・・。
ストレッチも併せてやります。が、日中楽をし過ぎた時は何をしてもダメです。昼寝をした時なども寝られません。当たり前か・・・・
寝酒
...
布団に入れば電気を消し真っ暗で寝る！何かすれば脳が興奮して眠れないのでは・・・
ふろにはいってから寝る習慣になっているよ！
良く眠れるようになった。
自然体で寝るようにしている。
何もしていません。
フトンでやってるうちに寝てしまう
何もしなくても、いつも快眠！
グリシン飲んでみてるんですけど、最初は寝覚めが良い気がしたんですけど、あれも慣れるんですかねぇ。昔は即睡爆睡だったのに、今は即睡浅睡のような気が・・。
白檀香。
布団に入れば爆睡 目覚ましなるまで起きません。
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時間になったら床に入るだけ。何もしないよ。
普通に寝るだけ…
不眠症で睡眠薬を半錠分飲んでいる
睡眠の障害となるものなし。布団にはいったたすぐに寝られる
何もしなくてもすぐ眠る。眠らない方法を教えてください。
何もしてないっす
以前は本を読んでたけど、歳と共に老眼が進み・・・。
ストレッチも併せてやります。が、日中楽をし過ぎた時は何をしてもダメです。昼寝をした時なども寝られません。当たり前か・・・・
寝酒
...
布団に入れば電気を消し真っ暗で寝る！何かすれば脳が興奮して眠れないのでは・・・
ふろにはいってから寝る習慣になっているよ！
良く眠れるようになった。
自然体で寝るようにしている。
何もしていません。
フトンでやってるうちに寝てしまう
何もしなくても、いつも快眠！
グリシン飲んでみてるんですけど、最初は寝覚めが良い気がしたんですけど、あれも慣れるんですかねぇ。昔は即睡爆睡だったのに、今は即睡浅睡のような気が・・。
白檀香。
布団に入れば爆睡 目覚ましなるまで起きません。