コメント総数：3852件
良い枕を買って、掛ける物もしっかりした物を選んで寝る。
決まった時間に眠くなり決まった時間に起きてしまう
アプリも使っています
何もしません
毎日熟睡です(^_^)
飲まないと寝れないな〜でも、飲むと次の日疲れている＞＜ 飲まずに寝れるようになるには、退職後かな〜〜
特に何もしなくても、ぐっすり眠れます。
肩と背中がリラックスして眠りやすい気がします。
です。
昔はお酒に頼ってました
アロマもたくし音楽も聴くし酒も呑むが、快眠のためではない。よく眠れるので。
悩みがあれば、何をしても寝られない。
睡眠時間が短いのでどっぷり寝られる。ただ…年ごとに起きるのがつらくなってきているなぁ。
小便がでないように飲み物は飲まない
疲れて寝てしまいます。
不正な文字が含まれているんだって・・・ 書けない。
大抵、疲れていつのまにか眠っちゃってます。
いつもぐっすり眠れます。
眠るためにしてることはないなあ
特には
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良い枕を買って、掛ける物もしっかりした物を選んで寝る。
決まった時間に眠くなり決まった時間に起きてしまう
アプリも使っています
何もしません
毎日熟睡です(^_^)
飲まないと寝れないな〜でも、飲むと次の日疲れている＞＜ 飲まずに寝れるようになるには、退職後かな〜〜
特に何もしなくても、ぐっすり眠れます。
肩と背中がリラックスして眠りやすい気がします。
です。
昔はお酒に頼ってました
アロマもたくし音楽も聴くし酒も呑むが、快眠のためではない。よく眠れるので。
悩みがあれば、何をしても寝られない。
睡眠時間が短いのでどっぷり寝られる。ただ…年ごとに起きるのがつらくなってきているなぁ。
小便がでないように飲み物は飲まない
疲れて寝てしまいます。
不正な文字が含まれているんだって・・・ 書けない。
大抵、疲れていつのまにか眠っちゃってます。
いつもぐっすり眠れます。
眠るためにしてることはないなあ
特には