コメント総数：3852件
晩酌で気持ちよく眠れて居ます。
ストレッチをしてます。ただ、睡眠薬を服用しないと眠れません。
だから不眠気味なのか
お酒を飲むようになりました
音楽っす
本来は酒を飲むに該当するのだが、現在二か月間の休肝期に入っているので。
お風呂に入ってストレッチ
何もしなくてもぐっすり眠れる。
水素水を飲んでる
四季を通じ、風呂へ入ったほうが快く眠れる。
寝る前にお風呂は入りますが・・・。眠れない時は本当眠れない。 特に考え事をしてると駄目なので、強いて言えば頭を空っぽにすることかも。
あったまること！
ラジオの音楽を聴く
飲んじゃうんですよねーいけないってわかってるけどｗ
肩こりの薬を塗る。
毎日同じ時刻に床に就くと、眠くなる。
睡眠薬飲んでるよ！
毎日の習慣とかであるならば何もしていない。しいて言うなら、この時期は｢部屋を冷やす｣ですね。暑すぎると寝付けませんからｗ
養命酒飲むとよく眠れるよ
寝つきは良い方です
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晩酌で気持ちよく眠れて居ます。
ストレッチをしてます。ただ、睡眠薬を服用しないと眠れません。
だから不眠気味なのか
お酒を飲むようになりました
音楽っす
本来は酒を飲むに該当するのだが、現在二か月間の休肝期に入っているので。
お風呂に入ってストレッチ
何もしなくてもぐっすり眠れる。
水素水を飲んでる
四季を通じ、風呂へ入ったほうが快く眠れる。
寝る前にお風呂は入りますが・・・。眠れない時は本当眠れない。 特に考え事をしてると駄目なので、強いて言えば頭を空っぽにすることかも。
あったまること！
ラジオの音楽を聴く
飲んじゃうんですよねーいけないってわかってるけどｗ
肩こりの薬を塗る。
毎日同じ時刻に床に就くと、眠くなる。
睡眠薬飲んでるよ！
毎日の習慣とかであるならば何もしていない。しいて言うなら、この時期は｢部屋を冷やす｣ですね。暑すぎると寝付けませんからｗ
養命酒飲むとよく眠れるよ
寝つきは良い方です