コメント総数：3852件
読書
眠れる
入浴が最適
時々、アロマランプ利用します。心地よい香りとともに睡眠。
何もしなくても眠れるので
何をしなくても寝れる。 不眠とは無縁！！
Bzを！
手軽
です。
子供たちを寝かせて、家事を済ませて、バタッとねる。
寝つきも良いし、熟睡するので特に何もしていない。
特別なことはしませんね
no
反対に、スマホ見ないようにしたい。目にも快眠にも悪そうだから。
夏場は、ぬるま湯で半身浴すると効果があると思います。
自然に寝れるまで待つ
眠くなったら寝るので特になにもしない
何にもしていない
ダイエットをかねて、寝る前に5分運動をするようになってから寝つきぐよくなりました。
読書が睡眠導入剤。
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読書
眠れる
入浴が最適
時々、アロマランプ利用します。心地よい香りとともに睡眠。
何もしなくても眠れるので
何をしなくても寝れる。 不眠とは無縁！！
Bzを！
手軽
です。
子供たちを寝かせて、家事を済ませて、バタッとねる。
寝つきも良いし、熟睡するので特に何もしていない。
特別なことはしませんね
no
反対に、スマホ見ないようにしたい。目にも快眠にも悪そうだから。
夏場は、ぬるま湯で半身浴すると効果があると思います。
自然に寝れるまで待つ
眠くなったら寝るので特になにもしない
何にもしていない
ダイエットをかねて、寝る前に5分運動をするようになってから寝つきぐよくなりました。
読書が睡眠導入剤。