コメント総数：3852件
毎日一定の時間になったらバタンキューです
です。
そんなことやってたら目が覚めちゃうよ
テレビを見る
眠たくなったら携帯ラジオを持って寝室へ
リラックスできないで不眠になってしまう私は、お気に入りの香りの“ピロースプレー”を使用しています♪ ふわっと好きな香りがしてリラックス効果があり寝つきはよくなった気がします。
寝付きがよいので大丈夫。
軽く体をほぐすとリラックスできます。
あ、睡眠薬を飲む、でした。
疲れて帰って、知らぬ間に夢の世界。
お風呂入ったらそのまま布団の中へ・・・
特になにもしてない
眠い。
何もしなくてもスコ〜ンと寝れる。あとは、猫。猫が一緒に布団に入ってて、人間よりも先にスピ〜と寝息をたてやがるので、つられてすぐ眠くなる。
ぬるめの湯にゆったりと
ですね。
落ち着きます
特に何もしていません。
体がかたいので
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毎日一定の時間になったらバタンキューです
です。
そんなことやってたら目が覚めちゃうよ
テレビを見る
眠たくなったら携帯ラジオを持って寝室へ
リラックスできないで不眠になってしまう私は、お気に入りの香りの“ピロースプレー”を使用しています♪ ふわっと好きな香りがしてリラックス効果があり寝つきはよくなった気がします。
寝付きがよいので大丈夫。
軽く体をほぐすとリラックスできます。
あ、睡眠薬を飲む、でした。
疲れて帰って、知らぬ間に夢の世界。
お風呂入ったらそのまま布団の中へ・・・
特になにもしてない
眠い。
何もしなくてもスコ〜ンと寝れる。あとは、猫。猫が一緒に布団に入ってて、人間よりも先にスピ〜と寝息をたてやがるので、つられてすぐ眠くなる。
です。
ぬるめの湯にゆったりと
ですね。
落ち着きます
特に何もしていません。
体がかたいので