コメント総数：3852件
です
あれこれしているけど、なかなかうまく寝られない。
トイレに行く。
猫を抱っこしてリラックスしてから寝る。。
お風呂やアロマもしているけれど、特に快眠を目的にはしていない。
ホットミルクを飲むと眠くなります
朝までぐっすりです。
バレリアンという成分の入ったサプリメントを取るようになってから、眠りの質が良くなりました。
何もしない
おやすみ３秒
朝晩 ストレッチをしないと身体が痛くて楽にならないので
ですね
不眠症。。
色々と試しましたが効果はなかったので自然に任せてます(笑)
お酒飲んで、風呂に入る
毎日爆睡
考えないことです！
筋トレ
もう、眠くて眠くて起きてられない。
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です
あれこれしているけど、なかなかうまく寝られない。
トイレに行く。
猫を抱っこしてリラックスしてから寝る。。
お風呂やアロマもしているけれど、特に快眠を目的にはしていない。
ホットミルクを飲むと眠くなります
朝までぐっすりです。
バレリアンという成分の入ったサプリメントを取るようになってから、眠りの質が良くなりました。
何もしない
おやすみ３秒
朝晩 ストレッチをしないと身体が痛くて楽にならないので
ですね
です
不眠症。。
色々と試しましたが効果はなかったので自然に任せてます(笑)
お酒飲んで、風呂に入る
毎日爆睡
考えないことです！
筋トレ
もう、眠くて眠くて起きてられない。