コメント総数：3852件
何もしなくてもぐっすり寝れるので
寝る前にわざわざ何かするなんて考えられない。
風呂に入ります。
寝ることどんな状態の時でもＯＫ
一発で爆睡。
だいたいねれるからね
あい
寝る３０分まえに導眠剤をのむ
お酒
好きなシンガーの好きな曲を聞いてます。
寝酒ね
5年ぶりに、今月からかるいすいみんどうにゅうざいを 飲んでいる。
リラックス
何もしないですね
いろいろやったが効果無かった。
パブロフ効果で この曲を聞くと寝る時間と刷り込んでるので 聞けば眠くなる 困るのはコンサートで聞いても睡魔が襲ってくるのがねぇ・・・
ラジオを聞く
ストレッチをして、腹式呼吸してるといつの間にか眠っている。
旦那と団らん。楽しい話とかして寝る。もう8年以上続けてるから旦那の声聞かないと寝付けが悪くなる。
特にしなくても快眠できてる
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何もしなくてもぐっすり寝れるので
寝る前にわざわざ何かするなんて考えられない。
風呂に入ります。
寝ることどんな状態の時でもＯＫ
一発で爆睡。
だいたいねれるからね
あい
寝る３０分まえに導眠剤をのむ
お酒
好きなシンガーの好きな曲を聞いてます。
寝酒ね
5年ぶりに、今月からかるいすいみんどうにゅうざいを 飲んでいる。
リラックス
何もしないですね
いろいろやったが効果無かった。
パブロフ効果で この曲を聞くと寝る時間と刷り込んでるので 聞けば眠くなる 困るのはコンサートで聞いても睡魔が襲ってくるのがねぇ・・・
ラジオを聞く
ストレッチをして、腹式呼吸してるといつの間にか眠っている。
旦那と団らん。楽しい話とかして寝る。もう8年以上続けてるから旦那の声聞かないと寝付けが悪くなる。
特にしなくても快眠できてる