コメント総数：3852件
？
読書。数ペ−ジ読むと眠れます。
テレビ見て眠くなったら寝る。
毎日
ストレッチして身体を伸ばしてから寝ます。
好きな音楽を聴くと寝つきがいいです。
教えてください
朝早いので夜は勝手に眠くなる〜
眠剤を飲んで寝るくらい。
気持ちいい
寝るためとしては、特に何もしていないけど、晩酌後すぐに眠くなるので、寝るのは概ね、１９時台
何もしてませんが
夜照明は白色蛍光灯では強いので電球色ＬＥＤにしてます 慣れたらとても快適
風呂は極楽
薬
な〜んも
ですかね…
ラジオ番組を聴く、３０分後に切れるようにオートにセットする。おやすみなさい。
たまに牛乳飲む
辛いカレーを食べる
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？
読書。数ペ−ジ読むと眠れます。
テレビ見て眠くなったら寝る。
毎日
ストレッチして身体を伸ばしてから寝ます。
好きな音楽を聴くと寝つきがいいです。
教えてください
朝早いので夜は勝手に眠くなる〜
眠剤を飲んで寝るくらい。
気持ちいい
寝るためとしては、特に何もしていないけど、晩酌後すぐに眠くなるので、寝るのは概ね、１９時台
何もしてませんが
夜照明は白色蛍光灯では強いので電球色ＬＥＤにしてます 慣れたらとても快適
風呂は極楽
薬
な〜んも
ですかね…
ラジオ番組を聴く、３０分後に切れるようにオートにセットする。おやすみなさい。
たまに牛乳飲む
辛いカレーを食べる