コメント総数：3852件
クスリ…(笑)
割りと寝つきが良いので。
横になるとすぐ熟睡して9時間くらい全く目が覚めない。眠れないということがめったにないので、とくに工夫をしていない。
特に何もしません。
速攻・爆睡
これだね〜
筋トレ・柔軟を少し
疲れて直ぐに寝ています。
水を飲む
寝ることに関しては子供の頃から何の問題もない。親に感謝。
連続の生活の流れで
すぐにねむれなす
すぐ寝れる
メラトニン服用
いけないのは知っているが直前までテレビやＰＣを見ている。
良く暖まること。
快眠ということでは何もしませんが、読書はします。
スーと眠れる
してない
ふつうに、いまは先夫きの実！
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クスリ…(笑)
割りと寝つきが良いので。
横になるとすぐ熟睡して9時間くらい全く目が覚めない。眠れないということがめったにないので、とくに工夫をしていない。
特に何もしません。
速攻・爆睡
これだね〜
筋トレ・柔軟を少し
疲れて直ぐに寝ています。
水を飲む
寝ることに関しては子供の頃から何の問題もない。親に感謝。
連続の生活の流れで
すぐにねむれなす
すぐ寝れる
メラトニン服用
いけないのは知っているが直前までテレビやＰＣを見ている。
良く暖まること。
快眠ということでは何もしませんが、読書はします。
スーと眠れる
してない
ふつうに、いまは先夫きの実！