コメント総数：3852件
ご飯食べゆ(//∇//)
リラックス
疲れ果ててるんで、直ぐ寝れる。
本を読む
コップ１〜２杯の水は飲んで寝ます。それでも朝起きるとカラカラです。
睡眠導入剤を飲む。次元が違いますか（笑）
結構すぐ寝る。
です
お風呂とストレッチです。
何もしないでも１０分で熟睡
特にしてません
効果あるの
お風呂に入って、読書
ふろ
すぐ眠れるので、何もしません。
寝つきは良いほうです。
いつでもどこでも横になると一分以内にぐーすーびー
あったまって寝る。
殆ど何もしなくても、熟睡してしまうが、習慣でお酒を飲むのが一番良いですね（少量です）
といれには行っておいた方が良い．
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ご飯食べゆ(//∇//)
リラックス
疲れ果ててるんで、直ぐ寝れる。
本を読む
コップ１〜２杯の水は飲んで寝ます。それでも朝起きるとカラカラです。
睡眠導入剤を飲む。次元が違いますか（笑）
結構すぐ寝る。
です
お風呂とストレッチです。
何もしないでも１０分で熟睡
特にしてません
効果あるの
お風呂に入って、読書
ふろ
すぐ眠れるので、何もしません。
寝つきは良いほうです。
いつでもどこでも横になると一分以内にぐーすーびー
あったまって寝る。
殆ど何もしなくても、熟睡してしまうが、習慣でお酒を飲むのが一番良いですね（少量です）
といれには行っておいた方が良い．