コメント総数：3852件
早起きをする
何もしなくても眠れる
かな？
目をつぶれば即爆睡です・・・
ｔｖを見ていると自然に睡テいることが多い
特に何もしないが・・・当然だよね〜〜〜 食事の時は、ビール チューハイ 梅酒ロック バンバン飲んでストレス発散してま〜〜〜す！！
薬を飲みます。
アロマオイルにはまっています〜
自然が一番
やめられません
です。
眠れるハーブを飲む。
ゆっくり
体温を下げてから寝る。方法は言いようがない。でもこの方法だと１時間３０分しか眠れなくても熟睡できる。
風呂に入らないとねれない
特に何もしません
5000歩位体を動かさないと快眠出来ないね。
不眠症で、今は全然きかないために困っている
ブラックコーヒーを飲む。
基本です
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早起きをする
何もしなくても眠れる
かな？
目をつぶれば即爆睡です・・・
ｔｖを見ていると自然に睡テいることが多い
特に何もしないが・・・当然だよね〜〜〜 食事の時は、ビール チューハイ 梅酒ロック バンバン飲んでストレス発散してま〜〜〜す！！
薬を飲みます。
アロマオイルにはまっています〜
自然が一番
やめられません
です。
眠れるハーブを飲む。
ゆっくり
体温を下げてから寝る。方法は言いようがない。でもこの方法だと１時間３０分しか眠れなくても熟睡できる。
風呂に入らないとねれない
特に何もしません
5000歩位体を動かさないと快眠出来ないね。
不眠症で、今は全然きかないために困っている
ブラックコーヒーを飲む。
基本です