コメント総数：3852件
寝る前にお風呂に入るけど快眠効果があるとは思えない・・・
毎晩
本とは寝ながらテレビ
お風呂
とくに何もしていません
特にない
Hな事かな。
本当はミルクティーを飲みながら、ストレッチをして眠る・・・とかが理想なのでしょうが、夜は雑用に追われ、寝落ちする事もある位なので、今は何も出来ていません。。。。していません（反省）
酒は夕飯時に飲んでいるので。なにもしないが熟睡している
何もしない人が多いね
良く眠っています 気持ちいい 目が覚めませんように 思うことがあります
酒大好き！
最近寝つきが悪いです
読書です
しなくても熟睡・・・。
のみすぎですが。
イメージメンタルトレーニングに音楽
ミルクが良いです
読書する→目がショボショボしてくる→寝る
色々やったが長続きしない。
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寝る前にお風呂に入るけど快眠効果があるとは思えない・・・
毎晩
本とは寝ながらテレビ
お風呂
とくに何もしていません
特にない
Hな事かな。
本当はミルクティーを飲みながら、ストレッチをして眠る・・・とかが理想なのでしょうが、夜は雑用に追われ、寝落ちする事もある位なので、今は何も出来ていません。。。。していません（反省）
酒は夕飯時に飲んでいるので。なにもしないが熟睡している
何もしない人が多いね
良く眠っています 気持ちいい 目が覚めませんように 思うことがあります
酒大好き！
最近寝つきが悪いです
読書です
しなくても熟睡・・・。
のみすぎですが。
イメージメンタルトレーニングに音楽
ミルクが良いです
読書する→目がショボショボしてくる→寝る
色々やったが長続きしない。