コメント総数：3852件
眠りは浅いが
趣味のエアロビクス
なぁんだぁ
ですね(笑)
睡眠導入剤を飲んでいます
疲れをいやす
毎日です。。。
歯を磨いてミネラルウォーターか炭酸水を飲んで寝る
ベッドで大好きな読書をしてから寝る。
何もしなくても直ぐに入眠できます。
この頃は暑いので網戸にして寝ている。
です
...
何もしなくても即寝です
ほぐす
ほぼすぐ寝ます（笑）。
そもそも早起きすりゃがっちり寝られる
直前ではないが、食事のときに飲む
米食わなければちゃんと毎日8時間寝れる。
無いです
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眠りは浅いが
趣味のエアロビクス
なぁんだぁ
ですね(笑)
睡眠導入剤を飲んでいます
疲れをいやす
毎日です。。。
歯を磨いてミネラルウォーターか炭酸水を飲んで寝る
ベッドで大好きな読書をしてから寝る。
何もしなくても直ぐに入眠できます。
この頃は暑いので網戸にして寝ている。
です
...
何もしなくても即寝です
ほぐす
ほぼすぐ寝ます（笑）。
そもそも早起きすりゃがっちり寝られる
直前ではないが、食事のときに飲む
米食わなければちゃんと毎日8時間寝れる。
無いです