コメント総数:3852件
お酒です
知らないうちに寝てる
何をやっても眠れない
けっかてきにそうなっている
目をつむれば5分以内に爆睡。快眠なんて関係ない。
特に寝つきが悪く、眠気がくるまで起きてます!最近は床につくのが2時頃かな?
耳栓をします。
気が付いたら、寝てますT.T
まア一応風呂でしょう
なにもしなくても眠くなる。
たまにですけど。
常に寝不足なので何もしなくても爆睡できます
快眠もへったくれも、眠たなったら寝るだけ!
いけないこととは思いつつ、やめられません。
別に。
テレビで、体を少し休めてから寝た方が良いと言っていたで、ストレッチをしています。心が落ち着くし、何か良い。
無理に眠ろうとしないこと
小便
部屋のカーテンを濃い色にして真っ暗にしてから寝ると、ぐっすりねれます。
読書。快眠のための効果はわからないがすぐ眠れる。
コメント総数:3852件
お酒です
知らないうちに寝てる
何をやっても眠れない
けっかてきにそうなっている
目をつむれば5分以内に爆睡。快眠なんて関係ない。
特に寝つきが悪く、眠気がくるまで起きてます!最近は床につくのが2時頃かな?
耳栓をします。
気が付いたら、寝てますT.T
まア一応風呂でしょう
なにもしなくても眠くなる。
たまにですけど。
常に寝不足なので何もしなくても爆睡できます
快眠もへったくれも、眠たなったら寝るだけ!
いけないこととは思いつつ、やめられません。
別に。
テレビで、体を少し休めてから寝た方が良いと言っていたで、ストレッチをしています。心が落ち着くし、何か良い。
無理に眠ろうとしないこと
小便
部屋のカーテンを濃い色にして真っ暗にしてから寝ると、ぐっすりねれます。
読書。快眠のための効果はわからないがすぐ眠れる。