コメント総数：3852件
恥ずかしくて言えないわ(*￣(エ)￣*) ポッ
年なので自然と眠くなるのです。
快眠かぁ
音楽聴くのもいいかもしれませんね。
何かいい方法を試してみたいですね
そのままで
何かしら食べて お腹を満たしてから寝る
いつも快眠です。
お風呂に入って、テレビを見ているといつの間にか眠ってしまう。
そういわれてみれば、何もしていないかも。。。
自然に眠くなるね。
身体を温める
睡眠導入剤を服用
疲れているから、普通にストンと寝れます〜
パソコンや読書で目が疲れるとすぐねむれる。
ストレッチは健康にもいいすよ。
寝られなくても何もしない
晩酌をして眠りに就く
夕食時お酒も飲むが就寝3時間ぐらい前
ない
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恥ずかしくて言えないわ(*￣(エ)￣*) ポッ
年なので自然と眠くなるのです。
快眠かぁ
音楽聴くのもいいかもしれませんね。
何かいい方法を試してみたいですね
そのままで
何かしら食べて お腹を満たしてから寝る
いつも快眠です。
お風呂に入って、テレビを見ているといつの間にか眠ってしまう。
そういわれてみれば、何もしていないかも。。。
自然に眠くなるね。
身体を温める
睡眠導入剤を服用
疲れているから、普通にストンと寝れます〜
パソコンや読書で目が疲れるとすぐねむれる。
ストレッチは健康にもいいすよ。
寝られなくても何もしない
晩酌をして眠りに就く
夕食時お酒も飲むが就寝3時間ぐらい前
ない