コメント総数：3446件
自然体でいきましょうよ
最終的に寝るのが一番なんだけど、それができないときはつらい
無理をしないで昼寝をする
取りあえず新聞やＴＶをみることかな？
コーヒー
ガムをかみます
但し、状況さえ許せば、無理せずに仮眠をとるようにしています。 無理に起きているのは逆に身体にも悪いし、却って仕事の効率が上がりません。
15分位昼寝する。
ガム
長距離ドライブになると、よく眠くなりますね。高速走行中などは、目は開いていますが頭の中は完全に寝てますね。
高速道路を運転中に眠くなった時、結局PAかSAで15〜20分ほど寝るのが一番ということが分かった
めったにないけど、運転中ならガム
かつ！
柔軟するのと、冷たい水を飲みます
動かすってよりウロウロします
母の臨終の後、深夜に、喪服を取りに自宅まで一人で車を運転して戻る時、どうしようもなく睡魔に襲われました。目を見開いていても意識が無くなりそうなぐらいでした。それを無事往復できたのは、母が護ってくれたからではないかと密かに思っています。
ブラックガムを噛んで
ガムを噛む事によって集中力が増す気がします。気のせいかな？
結局何をやっても眠いんですけどね、、 以前いたオフィスではトイレで５分ほど仮眠したらスッキリでした！ 睡魔に襲われたらモニターなんてみても何も頭も手も動かなくなって大変だったんでこれが結果一番効いたかも・・トイレだから熟睡しようにもできなかったし！
今は外にでて軽く体操をしたり暫く星空を眺めると目が覚めてきます。
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自然体でいきましょうよ
最終的に寝るのが一番なんだけど、それができないときはつらい
無理をしないで昼寝をする
取りあえず新聞やＴＶをみることかな？
コーヒー
ガムをかみます
但し、状況さえ許せば、無理せずに仮眠をとるようにしています。 無理に起きているのは逆に身体にも悪いし、却って仕事の効率が上がりません。
15分位昼寝する。
ガム
長距離ドライブになると、よく眠くなりますね。高速走行中などは、目は開いていますが頭の中は完全に寝てますね。
高速道路を運転中に眠くなった時、結局PAかSAで15〜20分ほど寝るのが一番ということが分かった
めったにないけど、運転中ならガム
かつ！
柔軟するのと、冷たい水を飲みます
動かすってよりウロウロします
母の臨終の後、深夜に、喪服を取りに自宅まで一人で車を運転して戻る時、どうしようもなく睡魔に襲われました。目を見開いていても意識が無くなりそうなぐらいでした。それを無事往復できたのは、母が護ってくれたからではないかと密かに思っています。
ブラックガムを噛んで
ガムを噛む事によって集中力が増す気がします。気のせいかな？
結局何をやっても眠いんですけどね、、 以前いたオフィスではトイレで５分ほど仮眠したらスッキリでした！ 睡魔に襲われたらモニターなんてみても何も頭も手も動かなくなって大変だったんでこれが結果一番効いたかも・・トイレだから熟睡しようにもできなかったし！
今は外にでて軽く体操をしたり暫く星空を眺めると目が覚めてきます。