コメント総数:3446件
5〜10分程寝ます
眠いのを我慢するのは苦痛だよね。
寝る
ぐらいかな? それでもダメなら寝ちゃう。
こうなったら寝るしかない。
眠いときは何をしても眠い。
自然にお任せ
かな。
とりあえずそこまで眠いなら5分寝ます。
効き目は少ないけど!
色々試してみたが、どれもあまり効果が無い。
冷水で
深呼吸
車の運転してる時はまずガムを噛んで、あとは音楽流して一緒に歌う。家ではパソコンやりながらウトウトするけど、首を回したり珈琲飲んだりしてやりすごしたら無理せずに寝る。
現在はする必要性が殆ど無くなりましたが、仕事をしている時に夜間の交代運転でガムがよかったね。
TPOによると思う。 顔洗ったり、声出したり、体を動かしたり出来るならそうすることもあるし。難しいときは手の甲つねってみたり、ミント系のすっきりするタブレット菓子食べたりミント系のお茶飲んだり。 コーヒーは飲んで3時間後くらいから効き始めるらしいので、あまり期待は出来ない…好きだけど(笑)
ちょびっと仮眠が一番。10分でも全然違うし。ただ、座ったままとかでないとマズイ
冷たい水で洗う
5分だけ寝る
状況によって違う。
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5〜10分程寝ます
眠いのを我慢するのは苦痛だよね。
寝る
ぐらいかな? それでもダメなら寝ちゃう。
こうなったら寝るしかない。
眠いときは何をしても眠い。
自然にお任せ
かな。
とりあえずそこまで眠いなら5分寝ます。
効き目は少ないけど!
色々試してみたが、どれもあまり効果が無い。
冷水で
深呼吸
車の運転してる時はまずガムを噛んで、あとは音楽流して一緒に歌う。家ではパソコンやりながらウトウトするけど、首を回したり珈琲飲んだりしてやりすごしたら無理せずに寝る。
現在はする必要性が殆ど無くなりましたが、仕事をしている時に夜間の交代運転でガムがよかったね。
TPOによると思う。 顔洗ったり、声出したり、体を動かしたり出来るならそうすることもあるし。難しいときは手の甲つねってみたり、ミント系のすっきりするタブレット菓子食べたりミント系のお茶飲んだり。 コーヒーは飲んで3時間後くらいから効き始めるらしいので、あまり期待は出来ない…好きだけど(笑)
ちょびっと仮眠が一番。10分でも全然違うし。ただ、座ったままとかでないとマズイ
冷たい水で洗う
5分だけ寝る
状況によって違う。