コメント総数：3446件
背伸びします！
コーヒーを飲むぐらいで無理はしません
闊歩。
２０〜３０分くらい仮眠する
これです
とりあえず体のどこかしらをうごかす
un
顔を洗う
専業主婦ですから、眠くなったら我慢せず少し寝ます。
ねる
頭頂部にツボがあるのでこぶしを裏返してグリグリと刺激する。あと、目の疲れが原因で眠気に襲われることがあるので、人口涙液を点眼。
冷たい水で洗顔
コーヒーかお茶
睡魔と戦うときは、車の運転をしている時。熱唱します♫
血行をよくする…となお眠くなる？
全身を動かす
チョコレート食べてた
若い時のこと、今は睡眠時間が短すぎ
どうしてもだめな時は、可能なら少しだけ眠るのが一番です。
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背伸びします！
コーヒーを飲むぐらいで無理はしません
闊歩。
２０〜３０分くらい仮眠する
これです
とりあえず体のどこかしらをうごかす
これです
un
顔を洗う
専業主婦ですから、眠くなったら我慢せず少し寝ます。
ねる
頭頂部にツボがあるのでこぶしを裏返してグリグリと刺激する。あと、目の疲れが原因で眠気に襲われることがあるので、人口涙液を点眼。
冷たい水で洗顔
コーヒーかお茶
睡魔と戦うときは、車の運転をしている時。熱唱します♫
血行をよくする…となお眠くなる？
全身を動かす
チョコレート食べてた
若い時のこと、今は睡眠時間が短すぎ
どうしてもだめな時は、可能なら少しだけ眠るのが一番です。