可能ならばまず眠る。

ホットコーヒーを飲んだりします。運転中は休息をとる。

くらいかな

今どっちかというと布団に入っても朝まで眠れない状態が続いているので眠れる方法の方を教えてもらいたいです

長距離ドライブする時は頑張ります。

戦おうとしたが、ムリだった。素直に「眠る」こと！ムリして、他人に悪影響をもたらすことが、最悪なんだよ。

よほどだらけていて眠い場合以外は、所詮何をしても根本解決にはならず、寝るしか解決方法は無いけど。寝不足過ぎてハイになってきたら要注意。

まぁ

頑張る!!

不眠になってからは眠い時に寝ないと睡眠のタイミングを逃しちゃいます。