コメント総数：3446件
冷たい水で顔や目を洗ったり何かしらのドリンクを飲むとか。
意地でも起きるしかありませんね。
眠くなるまで寝ない（従って眠くなれば寝る）生活を送っているので起き続ける努力はしたことがありません。クルマの運転も止めたし，人に迷惑を掛けることもなさそう。一度電車の中で寝て車庫まで連れて行かれたことがあります。折り返し電車だったので時間のロスは15分くらいでした。
スースーする系の目薬をさします。
昔からの定番｡
身体を動かす。コーヒーを飲む。ガムやミント系の飴。ドリンク剤。その後は眠気だるさ用の眠気防止剤！
眠い時は寝ます(U´ω`)ﾉ
ひたすら貧乏ゆすりをします。意識が遠のかないように・・・
頬っぺたを叩いたりつねったりします
かな
眠いときは立ち上がるのがいちばんです。
運転中以外では、あまり睡魔に打ち勝とうとしてはいない。
唐辛子一気食い。
珈琲を飲む、音楽を聴く、エッセンシャル・オイルを焚く・・・など。
寝る。
最初は、これから・・・・・
深呼吸する
いろいろと
がまんはしない
トイレや歩くなどまず体を動かします。動くことで体を覚醒させれば睡魔は来ません。でも授業中会議中運転中これって出来ませんよねえ。
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冷たい水で顔や目を洗ったり何かしらのドリンクを飲むとか。
意地でも起きるしかありませんね。
眠くなるまで寝ない（従って眠くなれば寝る）生活を送っているので起き続ける努力はしたことがありません。クルマの運転も止めたし，人に迷惑を掛けることもなさそう。一度電車の中で寝て車庫まで連れて行かれたことがあります。折り返し電車だったので時間のロスは15分くらいでした。
スースーする系の目薬をさします。
昔からの定番｡
身体を動かす。コーヒーを飲む。ガムやミント系の飴。ドリンク剤。その後は眠気だるさ用の眠気防止剤！
眠い時は寝ます(U´ω`)ﾉ
ひたすら貧乏ゆすりをします。意識が遠のかないように・・・
頬っぺたを叩いたりつねったりします
かな
眠いときは立ち上がるのがいちばんです。
運転中以外では、あまり睡魔に打ち勝とうとしてはいない。
唐辛子一気食い。
珈琲を飲む、音楽を聴く、エッセンシャル・オイルを焚く・・・など。
寝る。
最初は、これから・・・・・
深呼吸する
いろいろと
がまんはしない
トイレや歩くなどまず体を動かします。動くことで体を覚醒させれば睡魔は来ません。でも授業中会議中運転中これって出来ませんよねえ。