デイリサーチ

2015/10/04 11:36

睡眠？さん / 男性 / 60代

基本的に入浴、食事、睡眠です。

2015/10/04 11:36

入浴？さん / ？ / ？代

さっとあせを流す

2015/10/04 11:35

この中にはない ROKU60さん / 男性 / 60代

休息

2015/10/04 11:35

睡眠？さん / ？ / ？代

入浴も疲れる・・・

2015/10/04 11:35

入浴やまとん８８３さん / 男性 / 80代

疲れた筋肉をほぐしてくれる。

2015/10/04 11:35

睡眠ずんずる～さん / 男性 / 70代

寝る子は育つ！

2015/10/04 11:34

睡眠？さん / 男性 / 60代

眠って体を休ませる。

2015/10/04 11:34

睡眠 tyokorimasuさん / 男性 / ？代

これしかない

2015/10/04 11:34

睡眠 mimizouさん / ？ / ？代

居眠りでずいぶん回復する

2015/10/04 11:33

運動はしないらぷとるさん / 女性 / 30代

しなきゃなぁと思いつつ…

2015/10/04 11:33

睡眠？さん / 女性 / 50代

質の良い睡眠

2015/10/04 11:32

睡眠？さん / ？ / ？代

だね

2015/10/04 11:32

睡眠？さん / ？ / ？代

ぐっすり寝ることです

2015/10/04 11:32

運動はしない？さん / ？ / ？代

これだな。

2015/10/04 11:32

入浴？さん / ？ / ？代

風呂好きです。

2015/10/04 11:32

睡眠ふーまおさん / 女性 / 40代

おいしいご飯とかストレッチとかマッサージとかお風呂とかゆったり過ごしてから早目の時間に寝るのがベスト。

2015/10/04 11:32

睡眠牧山さん / 女性 / 30代

もう疲れたら寝ることに限る?

2015/10/04 11:30

入浴コルベット☆彡さん / 女性 / ？代

サウナ＆入浴。。。かな♪

2015/10/04 11:30

運動はしないマーニーさん / 男性 / 80代

昔は水泳部。63歳まではゴルフ三昧。それから約20年運動してない。

2015/10/04 11:29

クエン酸をとる hiroponさん / ？ / ？代

なっとうのたれの代わりに米酢を利用しています。

運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント

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