コメント総数：2569件
運動不足・・・
栄養補給が第一
これが一番
運動後のけだるさは入浴で取れる事が多いです。
入浴してから睡眠
スタミナのある食事
シャワーしてから睡眠。
人間、これ以外では回復しないと思う。
プロテイン…(笑)
クイッいっぱい
体を休める事が一番です、
寝る事が一番
グッタリする。
疲れたら横になってねたい
先ずは･･･ この次に睡眠
テレビを見ながら休憩
もう「運動」と言えるような激しい事は出来なくなった…さみしい事だが、歩く事が唯一の運動…
酒が無いね。
以前はお風呂でしたが今は長湯は疲れます。
寝るのが一番かな？
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運動不足・・・
栄養補給が第一
これが一番
運動後のけだるさは入浴で取れる事が多いです。
入浴してから睡眠
スタミナのある食事
シャワーしてから睡眠。
人間、これ以外では回復しないと思う。
プロテイン…(笑)
クイッいっぱい
体を休める事が一番です、
寝る事が一番
グッタリする。
疲れたら横になってねたい
先ずは･･･ この次に睡眠
テレビを見ながら休憩
もう「運動」と言えるような激しい事は出来なくなった…さみしい事だが、歩く事が唯一の運動…
酒が無いね。
以前はお風呂でしたが今は長湯は疲れます。
寝るのが一番かな？