コメント総数：2569件
・・・
面倒くさい。そもそもスポーツが楽しくないし面白くも無い。
風呂あがりの、１ぱい！
入浴が一番。痛みが出るのは翌日・・・(;´д｀)トホホ
何もせずゆったりしたい
ここ数年運動をしていない。
アミノ酸は必須
大体の疲れは取れる
年だからスタミナ食は却って疲れる
その代り、エレベーター、エスカレーターも使わないです。常に階段。半径1km以内の複数の用事は、最後の用事の店に車を止めて、歩いて行きますしね。
しょくかな？
歳をとってきてからは、寝る前のコレ大事。
かな
運動の後まず風呂に入り汗を流す、疲れもとれる次に食をそれから寝る。
どれか１つで回復するとは、中々難しいと思うのですが・・・
そんなに運動しないですが…
睡眠
これ
運動はしないけれど、疲れた後は睡眠が一番。
実施する「運動」の内容によるだろ・・・・！！！
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・・・
面倒くさい。そもそもスポーツが楽しくないし面白くも無い。
風呂あがりの、１ぱい！
入浴が一番。痛みが出るのは翌日・・・(;´д｀)トホホ
何もせずゆったりしたい
ここ数年運動をしていない。
アミノ酸は必須
大体の疲れは取れる
年だからスタミナ食は却って疲れる
その代り、エレベーター、エスカレーターも使わないです。常に階段。半径1km以内の複数の用事は、最後の用事の店に車を止めて、歩いて行きますしね。
しょくかな？
歳をとってきてからは、寝る前のコレ大事。
かな
運動の後まず風呂に入り汗を流す、疲れもとれる次に食をそれから寝る。
どれか１つで回復するとは、中々難しいと思うのですが・・・
そんなに運動しないですが…
睡眠
これ
運動はしないけれど、疲れた後は睡眠が一番。
実施する「運動」の内容によるだろ・・・・！！！