コメント総数：2569件
休むしかない
手足をもみます
これ
肉体疲労時の栄養補給に・・・、私はロボットではありません。ﾁｪｯｸ マスカットオブアレキサンドリア。
運動の後に、犬の散歩へ行きクールダウン。
してません
運動は好きではないのでほとんどしません。
にんにく大好き
お風呂でリラックスするってさいこうです。
運動の後限定なのがちょっと不思議
これに勝るものなし
しっかり睡眠をとらないとイライラするし、無駄に食べてしまいます
入浴、睡眠の順
寝る
睡眠ですね。
一日15,000歩目標にウォーキング。夕食時に焼酎をたっぷり飲み、爆睡すると、朝はスッキリです。おいしく飲むたに歩いてるのかな・・・
とにかく頭を冷やし汗を鎮める
普段から運動不足なので、体を動かした後、それがウォーキングであったとしても、ストレッチを忘れると本当に痛い目にあいますし、二日後の体調が全然違います。二日後に来るから怖い。
スッキリします。
でしょ
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休むしかない
手足をもみます
これ
肉体疲労時の栄養補給に・・・、私はロボットではありません。ﾁｪｯｸ マスカットオブアレキサンドリア。
運動の後に、犬の散歩へ行きクールダウン。
してません
運動は好きではないのでほとんどしません。
にんにく大好き
お風呂でリラックスするってさいこうです。
運動の後限定なのがちょっと不思議
これに勝るものなし
しっかり睡眠をとらないとイライラするし、無駄に食べてしまいます
入浴、睡眠の順
寝る
睡眠ですね。
一日15,000歩目標にウォーキング。夕食時に焼酎をたっぷり飲み、爆睡すると、朝はスッキリです。おいしく飲むたに歩いてるのかな・・・
とにかく頭を冷やし汗を鎮める
普段から運動不足なので、体を動かした後、それがウォーキングであったとしても、ストレッチを忘れると本当に痛い目にあいますし、二日後の体調が全然違います。二日後に来るから怖い。
スッキリします。
でしょ