コメント総数：2569件
睡眠の前にまず入浴でリラックス
おふろかな
です。
昔からスポーツは苦手です。体操やウォーキングぐらいなら・・・
睡眠が一番と思うが、疲れてもなかなかね
疲れればぐっすり眠れますし、気分爽快です。お食事もおいしいですし、運動は、最高です。身体を動かすことは、やはり健康にいいことだと感じます。
頚椎腰椎椎間板ヘルニアになってしまい、ドクタ−ストップです。
だって、運動神経が鈍いから。体育の授業や運動会は地獄だった。
お風呂でよくつかるとよいです。
よく寝られるし、目覚めも良いです。
……
寝すぎてかえって疲れることもあるけど
良く寝る。
いつもよりゆっくり。
喉の渇きをいやす
もちろんそのあとに睡眠は付いてますが…
やっぱりビールでしょ〜！
運動した後は汗をかいているだろうから軽く入浴かな・・・。
寝るのが一番
ゆっくり暖かい湯船につかるとほっとします
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睡眠の前にまず入浴でリラックス
おふろかな
です。
昔からスポーツは苦手です。体操やウォーキングぐらいなら・・・
睡眠が一番と思うが、疲れてもなかなかね
疲れればぐっすり眠れますし、気分爽快です。お食事もおいしいですし、運動は、最高です。身体を動かすことは、やはり健康にいいことだと感じます。
頚椎腰椎椎間板ヘルニアになってしまい、ドクタ−ストップです。
だって、運動神経が鈍いから。体育の授業や運動会は地獄だった。
お風呂でよくつかるとよいです。
よく寝られるし、目覚めも良いです。
……
寝すぎてかえって疲れることもあるけど
良く寝る。
いつもよりゆっくり。
喉の渇きをいやす
もちろんそのあとに睡眠は付いてますが…
やっぱりビールでしょ〜！
運動した後は汗をかいているだろうから軽く入浴かな・・・。
寝るのが一番
ゆっくり暖かい湯船につかるとほっとします