油はほとんど使わない

サラダ油はカラダに良くないと聞いてからコーン油か紅花油。炒め物はオリーブ油かごま油（使用量が少ない時）

もしするとしたら目玉焼き、だからバター。

コレステロール値が高いのでこれに変えました。オリーブオイルも使ってます。

です

食材によって異なりますが、利用頻度はサラダ油ですね。

使用頻度はごま油ですが使用量はオリーブオイルです

体にいいからごま油です、でも少し高い。

最近はグレープシードオイルばかりです。匂いも香りも癖がなく、ヘルシーです。

質の悪いサラダ油は体に悪いです。