もう20年ぐらい前からメインはオリーブオイル。

２番目はオリーブオイル、ほかにグレープシードオイルとかエゴマ油もよく使う。なたね油もたまに。ブレンドものは料理を始めたころは使っていたが、すぐにやめてずっと使っていない。

健康を考えて、オリーブオイルが１番使いますね〜！ 血管に良いと言われる米油を使ってみたいのですが、なかなか手に入りません･･･☆

安いので使います。

ゴマ油も

いろいろ

健康維持です。

コレストロール０のサラダ油。

一番安いので使いやすい

揚げ物にはたっぷりの油が必要だからね。