なんといってもゴマは体にいいですよね〜。

定番なので。

この油が多い

一番安いので、サラダ油を使うことが多いです。体にいいと言われる油は高価すぎます。

です

やっぱりこれでしょ。

揚げ物一般に使います。

茶油〈ティーオイル〉を使ってます。オレイン酸やリノール酸が豊富で免疫力を高めるので。ただ、値段が高すぎるのが玉にきず。

身体によい、特に血管に。

料理は女房任せなのでわからない。