コメント総数：1982件
骨粗鬆症になったら怖いから、カルシウムはどれくらい含まれてるか気にしちゃう。
キチンと食事をしており気になるものはない
あまり見ない
エネルギー、ナトリウム、糖質は取りすぎないように気を付けています。他の栄養素は積極的に取りたいですね。
受動喫煙のし過ぎでビタミン・ミネラルが足りなくなっているらしいので
原産地、製造国の方が気になる。
気になる
エネルギーって何？
全部
食事で
カルシウム、ビタミンが、特に気になるし。
この前骨密度検査をした。腰椎、大腿骨とも若年成人比較で82％、79％という結果だった。私の歳で70％を切ったらやばいらしい。同年齢比較でも108％だったから今一番欲しいのはカルシウムかな。本当は全部ほしい！
糖質とか
レバー等、苦手で食事から摂れないから、いつも鉄分は不足してるだろうなと思っている。
エネルギーもナトリュウムも取り過ぎに注意している。しかし、エネルギーは少なすぎるのも困る｡難しいですね。
亜鉛がないと、夜の方はめっきりダメになりました。
これかな
特にないです。
鉄分がちゃんと摂れてるかどうかは、気になりますね。
いろんなものを適度にバランスよく食べるだけ。
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骨粗鬆症になったら怖いから、カルシウムはどれくらい含まれてるか気にしちゃう。
キチンと食事をしており気になるものはない
あまり見ない
エネルギー、ナトリウム、糖質は取りすぎないように気を付けています。他の栄養素は積極的に取りたいですね。
受動喫煙のし過ぎでビタミン・ミネラルが足りなくなっているらしいので
原産地、製造国の方が気になる。
気になる
エネルギーって何？
全部
食事で
カルシウム、ビタミンが、特に気になるし。
この前骨密度検査をした。腰椎、大腿骨とも若年成人比較で82％、79％という結果だった。私の歳で70％を切ったらやばいらしい。同年齢比較でも108％だったから今一番欲しいのはカルシウムかな。本当は全部ほしい！
糖質とか
レバー等、苦手で食事から摂れないから、いつも鉄分は不足してるだろうなと思っている。
エネルギーもナトリュウムも取り過ぎに注意している。しかし、エネルギーは少なすぎるのも困る｡難しいですね。
亜鉛がないと、夜の方はめっきりダメになりました。
これかな
特にないです。
鉄分がちゃんと摂れてるかどうかは、気になりますね。
いろんなものを適度にバランスよく食べるだけ。