個人の自由。結果なんぞ知らん。

むしろ「炭水化物抜き」に過剰になるほうが気になります。食事制限があるなら別ですが、穀類はある程度は摂ったほうがいいのではないでしょうか。

最近は、気にしながら組み合わせを考える。

特にそばめしなんかは

医師と食事内容について話をし、サゼッションを受けることはありますが。

お好み焼き、うどん、そば、ラーメンどれも米飯を食べる。

ありです。

確かに気になる。

少しはね。

気になるけど食べます。