三日坊主ですぐあきた・・ただ、今の仕事が筋トレみたいなもので、ヘタなトレーニングよりよほど効果がある

プッシュアップのみですが。

あい

ヒンズースクワット100回、腹筋100回をしています

これですね

過去に何度か。

「ダンベル何キロ持てる」を見てたらまた始めようかなとか思ったり思わなかったり

していると言ってもジムでマシンを少々です。

昔

腰を壊し止めました。