コメント総数：1707件
老後の対策で勧められましたが1週間ほどで挫折しました。＾＾
水泳はしてますが筋トレにはなりませんね？
超回復 しよぼい らしい。
筋トレ効果持続は７２時間らしい 筋肉痛にほっとできる
はい
です
何十年も前からやっていますが、筋肉がつきません ( ´△｀)
筋トレしてる。高齢者だからしなくては、ならない。
興味がない。
ジムは卒業したので、自宅にトレーニングルーム作って細々と３０分程度頑張ってます。難点はその部屋にエアコンがないので真夏は地獄です；；
1975年製ブルワーカーを今も使っています
今は散歩くらい。
今は暑いので中断
数十年に亘って遣ってる筋トレが有ります。毎日欠かした事が無く 習慣です。
ないです。
ない
していたことが有りますね！！！
三日坊主・・・
子供の頃から身体が弱かったこともあり 筋肉はつけていました。
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老後の対策で勧められましたが1週間ほどで挫折しました。＾＾
水泳はしてますが筋トレにはなりませんね？
超回復 しよぼい らしい。
筋トレ効果持続は７２時間らしい 筋肉痛にほっとできる
はい
です
何十年も前からやっていますが、筋肉がつきません ( ´△｀)
筋トレしてる。高齢者だからしなくては、ならない。
興味がない。
ジムは卒業したので、自宅にトレーニングルーム作って細々と３０分程度頑張ってます。難点はその部屋にエアコンがないので真夏は地獄です；；
1975年製ブルワーカーを今も使っています
今は散歩くらい。
今は暑いので中断
数十年に亘って遣ってる筋トレが有ります。毎日欠かした事が無く 習慣です。
ないです。
はい
ない
していたことが有りますね！！！
三日坊主・・・
子供の頃から身体が弱かったこともあり 筋肉はつけていました。