コメント総数：1707件
夏前まではしていただき
歳をとって動けなくなる前にやらないといけないけど、動けるうちはやる気にならないんだよね。
ビンボー人は基本、腹が減ることはしないw そして本日も１P
ジムに通ったり、器具を使ったりしないと「筋トレ」とは言わないのでしょうか。連続した日々の農作業や、D・I・Y等でも筋肉はモリモリだし、贅肉も付きません。
中学生の頃部活で
ここで一句・・・筋トレは、忘れた頃に、やっています（5・7・5）
今はやってないけど・・・・・。
後期高齢を迎え、足腰の不自由さが気になりだしてから、開始しましたが、 確かにやれば効果がありそう。1週間もやめれば、途端にひざに痛みが発生する。
ジム通いしてたとき
筋トレより金トレをやりたい。
かな？
筋トレは 15歳頃からずっと続けています。
週4日ですが、仕事で100階以上の階段を毎週登っていますが。
やろうかなあとは思っているのですが。
あるDRに言わせると、筋トレーとは２−３Kmを最低走るに匹敵の筋肉トレーニングだそうだ。私はこの定義には適合する運動はしていない。
時々、軽くなので・・なかなか筋肉が付かない。
人生前半の半分だけ必死にやったが、今じゃブヨブヨだわ(T-T)
昨年までフィットネスクラブへ入会していたが、退会後も就寝前と起床後に軽い筋トレは続けている。
筋トレをしていて腰を痛めたので 今はしていません。
競技を引退してから仕事がトレーニングです
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夏前まではしていただき
歳をとって動けなくなる前にやらないといけないけど、動けるうちはやる気にならないんだよね。
ビンボー人は基本、腹が減ることはしないw そして本日も１P
ジムに通ったり、器具を使ったりしないと「筋トレ」とは言わないのでしょうか。連続した日々の農作業や、D・I・Y等でも筋肉はモリモリだし、贅肉も付きません。
中学生の頃部活で
ここで一句・・・筋トレは、忘れた頃に、やっています（5・7・5）
今はやってないけど・・・・・。
後期高齢を迎え、足腰の不自由さが気になりだしてから、開始しましたが、 確かにやれば効果がありそう。1週間もやめれば、途端にひざに痛みが発生する。
ジム通いしてたとき
筋トレより金トレをやりたい。
かな？
筋トレは 15歳頃からずっと続けています。
週4日ですが、仕事で100階以上の階段を毎週登っていますが。
やろうかなあとは思っているのですが。
あるDRに言わせると、筋トレーとは２−３Kmを最低走るに匹敵の筋肉トレーニングだそうだ。私はこの定義には適合する運動はしていない。
時々、軽くなので・・なかなか筋肉が付かない。
人生前半の半分だけ必死にやったが、今じゃブヨブヨだわ(T-T)
昨年までフィットネスクラブへ入会していたが、退会後も就寝前と起床後に軽い筋トレは続けている。
筋トレをしていて腰を痛めたので 今はしていません。
競技を引退してから仕事がトレーニングです