コメント総数：1707件
週1のジム通いだけですけれど。
筋トレよりもまず体幹を鍛えたい。
昔していました
中学生のとき、授業や部活動などで。
時々します。筋電系が鈍るとケガのもとになるのでｗ
軽めですけどね。
まだやりたいけど無理がきかない年になってきた。
無理
できる範囲でやっています。
若い時に。その財産を今食いつぶしつつあります。何時前持つのか。
しているってほどではありませんが、ぼちぼち
週3でジムに通っています。
本格的なのは無いが、腹筋・背筋・スクワット程度はちょいちょい・・・
腰痛めてから強化に励んでいます。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットならやっていた
20代からずっと続けてゐます。その他に週2で格闘技道場で稽古してゐます。男は何歳になっても、強くなりたい。
たまには！
スポーツジムをやめてしまいましたから今はしていません。
自重です
日祭日以外、毎日ジムに通っています。8か月経ってこの歳にして自分史上 最高のスタイルに…もう少し絞りたいのでこのまま続けたいです。
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週1のジム通いだけですけれど。
筋トレよりもまず体幹を鍛えたい。
昔していました
中学生のとき、授業や部活動などで。
時々します。筋電系が鈍るとケガのもとになるのでｗ
軽めですけどね。
まだやりたいけど無理がきかない年になってきた。
無理
できる範囲でやっています。
若い時に。その財産を今食いつぶしつつあります。何時前持つのか。
しているってほどではありませんが、ぼちぼち
週3でジムに通っています。
本格的なのは無いが、腹筋・背筋・スクワット程度はちょいちょい・・・
腰痛めてから強化に励んでいます。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットならやっていた
20代からずっと続けてゐます。その他に週2で格闘技道場で稽古してゐます。男は何歳になっても、強くなりたい。
たまには！
スポーツジムをやめてしまいましたから今はしていません。
自重です
日祭日以外、毎日ジムに通っています。8か月経ってこの歳にして自分史上 最高のスタイルに…もう少し絞りたいのでこのまま続けたいです。