コメント総数：1707件
筋トレしてなんになるの？、、。
今は病み上がりで骨が十分にくっつくまで禁止されている。無酸素運動もしかり。
頭脳労働なので身体の方は意識的に動かそうかと。
さぼりがちですが、やってます。
やらなきゃ…と思いながらできてない…
普通より筋力はあるほうなので、その筋肉を支える為の筋トレと言えるかどうか微妙ですが、インナーマッスルを鍛えることは毎日僅かですがここ４年ほど続けています。
私にはムリ、ムリ！
わざわざ、いちいちやらない。
no
筋肉は裏切らない！基礎体力は裏切らない！
サボってます
仕事をしていた頃は、ジムに行ったり家で隙間筋トレやったりしてたけど、病気してからは退職して、家で時々ラジオ体操したり散歩したりで身体に負担をかけないようにしています。
若い頃
筋トレしたら死んじゃう 77じゃダメ 努力大嫌い 適当に世間は渡るもの
少しね
ムキムキになる必要ないしなー。毎日ストレッチ程度です。
特定番組
筋肉は毎日鍛えないとダメ。スクワットが効果的だと聞いている。
今、ちょうど、この夏の時期の筋トレを頑張ってます。
ストレッチは、たまにやりますが、あまり熱心にはやりませんね〜
ページのトップに戻る
コメント総数：1707件
筋トレしてなんになるの？、、。
今は病み上がりで骨が十分にくっつくまで禁止されている。無酸素運動もしかり。
頭脳労働なので身体の方は意識的に動かそうかと。
さぼりがちですが、やってます。
やらなきゃ…と思いながらできてない…
普通より筋力はあるほうなので、その筋肉を支える為の筋トレと言えるかどうか微妙ですが、インナーマッスルを鍛えることは毎日僅かですがここ４年ほど続けています。
私にはムリ、ムリ！
わざわざ、いちいちやらない。
no
筋肉は裏切らない！基礎体力は裏切らない！
サボってます
仕事をしていた頃は、ジムに行ったり家で隙間筋トレやったりしてたけど、病気してからは退職して、家で時々ラジオ体操したり散歩したりで身体に負担をかけないようにしています。
若い頃
筋トレしたら死んじゃう 77じゃダメ 努力大嫌い 適当に世間は渡るもの
少しね
ムキムキになる必要ないしなー。毎日ストレッチ程度です。
特定番組
筋肉は毎日鍛えないとダメ。スクワットが効果的だと聞いている。
今、ちょうど、この夏の時期の筋トレを頑張ってます。
ストレッチは、たまにやりますが、あまり熱心にはやりませんね〜