コメント総数：1707件
ウォーキング（散策）のほうが続きやすい あ、ポ○モン
たまにスクワットをするくらいです。
続かね〜
ダンベル何キロ持てる に影響されそう。
今はしていません
3日坊主になってしまう…。
昔は・・・・
減量のため
筋トレは…せいぜいやってもストレッチですね。
筋トレの定義が分からない。腹筋とかスクワットもそうだったらやったことある。
今はしてない
ダメです。腹筋一回も自力ではできない。
毎日行きたいけど筋肥大には休息も必要なので週6回に留めてる。でもボディビル大会直前の調整は別で仕事前、仕事後の朝晩2回行くことも。
何の為にするの？
何回かトライするが大方は三日、二日坊主。
定期的にはやってない。
学生時代部活で
週1くらいとあとはちょこっとだけ。
とは言ってもTV番組で知った『5秒筋トレ』ですが(^^)
気が向いたらする、腕立て伏せや腹筋とか金のかからないもの、今はお休み中です、またそろそろ始めようかな。
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ウォーキング（散策）のほうが続きやすい あ、ポ○モン
たまにスクワットをするくらいです。
続かね〜
ダンベル何キロ持てる に影響されそう。
今はしていません
3日坊主になってしまう…。
昔は・・・・
減量のため
筋トレは…せいぜいやってもストレッチですね。
筋トレの定義が分からない。腹筋とかスクワットもそうだったらやったことある。
今はしてない
ダメです。腹筋一回も自力ではできない。
毎日行きたいけど筋肥大には休息も必要なので週6回に留めてる。でもボディビル大会直前の調整は別で仕事前、仕事後の朝晩2回行くことも。
何の為にするの？
何回かトライするが大方は三日、二日坊主。
定期的にはやってない。
学生時代部活で
週1くらいとあとはちょこっとだけ。
とは言ってもTV番組で知った『5秒筋トレ』ですが(^^)
気が向いたらする、腕立て伏せや腹筋とか金のかからないもの、今はお休み中です、またそろそろ始めようかな。