コメント総数：1707件
かる〜くね
速トレを週二回。一回三分くらい。
ないです
昔はしていた
テレビの筋トレを見て真似をした程度。
毎朝腹筋
筋トレといえるほどのものではないけど、してないことはないかな程度。
無いですね、はい。
2月からスポーツクラブに行っていますが以前にも行っていましたが妻と二人で行っています楽しいです。
毎日ローラーをやる。三日坊主の私ですが 一か月続いてます。まだまだ 頑張る！
77歳。運動はしていませんので、せめてストレッチを20分ほど。特に、股関節の可動域を広げること、胸郭を広げることを中心です。
運動は、していたが特にない。
最近さぼってます
流行ってますよね~ マッソーマッソー♪
昔は何かを目指していたりとか筋トレをする動機があったけれど、今はトレーニングを毎日継続させるだけの動機がなく、たまにやっても長続きしません。
はい
かな〜り昔で今は見る影もなしですが。 学生で部活やってた頃はやってましたねぇ。
退職後の健康体操を兼ねて・・・
週一ジムに通っています。筋トレと言えるかどうかわかりませんが‥若い人に混じってスタジオのプログラムを続けて2本こなして満足しています。この年齢になるとスクワットがキツイ！
やりません。
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かる〜くね
速トレを週二回。一回三分くらい。
ないです
昔はしていた
テレビの筋トレを見て真似をした程度。
毎朝腹筋
筋トレといえるほどのものではないけど、してないことはないかな程度。
無いですね、はい。
2月からスポーツクラブに行っていますが以前にも行っていましたが妻と二人で行っています楽しいです。
毎日ローラーをやる。三日坊主の私ですが 一か月続いてます。まだまだ 頑張る！
77歳。運動はしていませんので、せめてストレッチを20分ほど。特に、股関節の可動域を広げること、胸郭を広げることを中心です。
運動は、していたが特にない。
最近さぼってます
流行ってますよね~ マッソーマッソー♪
昔は何かを目指していたりとか筋トレをする動機があったけれど、今はトレーニングを毎日継続させるだけの動機がなく、たまにやっても長続きしません。
はい
かな〜り昔で今は見る影もなしですが。 学生で部活やってた頃はやってましたねぇ。
退職後の健康体操を兼ねて・・・
週一ジムに通っています。筋トレと言えるかどうかわかりませんが‥若い人に混じってスタジオのプログラムを続けて2本こなして満足しています。この年齢になるとスクワットがキツイ！
やりません。