コメント総数：1707件
部活動してたやつは皆するでしょ
ダンベルと、腕立て伏せ用のプッシュハンドル、腹筋用ローラーを持ってる
足の筋肉と肩甲骨の筋トレですが適当にするていどです。
中年過ぎると筋力が低下するので。
腰痛予防の為に腹筋は欠かせません！
毎日懸垂してます
たまにさぼる
そろそろ再開しないとと思いつつ…
ジムに通った事も有る。通常は家の中で、道具を使わないで行っている。胸筋、腹筋、腕筋、など
今はしていない
たまに
全くないです。やりたいとも思わない。
元来の怠け者故駄目ですね‥
です。
今は思いついたときに数回やってバタッとなる感じです。私の筋肉どこ行った？
今はたまにやるだけ。スロージョギングが主なトレーニング。
筋トレしてた昔と今じゃ比べ物にならない体になっております
お腹が出てきた時に、筋トレをしたが、今は諦めてる。
今さら。
怪我して医者に言われてから筋トレしています。続けないと寝たきりになるぞ！と脅されたので笑 10年以上やってますが、もう完全に習慣になってます
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部活動してたやつは皆するでしょ
ダンベルと、腕立て伏せ用のプッシュハンドル、腹筋用ローラーを持ってる
足の筋肉と肩甲骨の筋トレですが適当にするていどです。
中年過ぎると筋力が低下するので。
腰痛予防の為に腹筋は欠かせません！
毎日懸垂してます
たまにさぼる
そろそろ再開しないとと思いつつ…
ジムに通った事も有る。通常は家の中で、道具を使わないで行っている。胸筋、腹筋、腕筋、など
今はしていない
たまに
全くないです。やりたいとも思わない。
元来の怠け者故駄目ですね‥
です。
今は思いついたときに数回やってバタッとなる感じです。私の筋肉どこ行った？
今はたまにやるだけ。スロージョギングが主なトレーニング。
筋トレしてた昔と今じゃ比べ物にならない体になっております
お腹が出てきた時に、筋トレをしたが、今は諦めてる。
今さら。
怪我して医者に言われてから筋トレしています。続けないと寝たきりになるぞ！と脅されたので笑 10年以上やってますが、もう完全に習慣になってます