椅子から立ち上がれなくなった。

重たい家具を持とうとしたら、なってしまいました。

ぎっくり腰は痛いそうですね。初めて就職した会社に超カッコいい人がいましたが、背が高すぎて重い荷物を持つ時に腰をかがめて持ち上げた時になってからは癖になってしまったようで、いつも腰にコルセットをつけていました。カッコいいのに可哀そうだった。

農作業のやりすぎで腰を痛め、数日おとなしくして回復を待ったことがあった。今も似たようなことがあるが、いつも予感があり、発症はしばらく後（翌日など）になる。ぎっくり腰は予感無く突然現れると聞いているので。

これまで何度もなり、ひどい時はくしゃみをしてもなった

?

・・・

ありません

家族がなったことがあります。

ないです。腰の筋肉をつけるとなりなくいと聞きました。