ない。

私の場合は、若い頃から何度かやっていて、遂に椎間板ヘルニアになってしまい入院してひどい目にあいました。手術しても完全には直らず、また再発する確率が高いと医者から言われ断念しましたが、もしぎっくり腰になったら無理せず２〜３日は安静にして腰をぜったい冷やさないでください。

腰痛もちです。年に一回はやってしまい動けなくなります。

やばそうな時は何度あありました。

何も出来ね〜

40代半ばごろ仕事中にぎっくり腰になり、比較的に軽かったのですがそれ以後はたまに軽い腰痛に悩まされています。

出社し、椅子に座った時。

友人が日帰り温泉の玄関で靴を履こうとして屈んだ瞬間やってしまい、激痛で立つことができず匍匐前進で車まで辿り着いたものの、折悪しく豪雨だったため全身水浸しで温泉の効果もすっかり流れてしまったと悔しがっていた。腰の方を悔やんだ方が･･･。しかし些細なことでもぎっくりになるとは恐ろしい。

jokkkjh

つらいですよね･･･。