コメント総数：157件
眠りが浅いので4時間ぐらいで一度目を覚まします。6時間ねられれば、気持ち良く起きられます。
1日、3〜4時間の睡眠でOK。 自然に目が覚めて、それ以上寝られない。
歳だからかなぁ
5時間くらいで一度目が覚める
体調によりますね。
シコったらよく眠れる
1日は24時間しかないから無駄に眠ってる時間がもったいない！
どんだけ疲れていても、長時間寝れないんだよね。歳かな(>_<)
５時間だとそう思います。夜更かし生活なので3から4時間です。１時間ですが体が軽いです。
昼寝の方がよく寝た感あります。
こちら
寝る子は育つ、諺にもありますが、育たないのに歳喰ってまで睡眠を貪るのは無駄に人生を潰してますね
夢も見ず熟睡していれば３時間でも満足しますが３０分おき１時間おきに目が覚めるため何時間ベットに横になっていても寝た気がしません。
寝すぎると腰が痛いので・・・
寝過ぎると背中の筋肉が凝り固まるので
夜型です。長時間の睡眠は逆に頭が重い （笑）
時間でなくて質です。
世間一般ではだいたい平均7〜8時間位でしたか…若い頃は全然足りず12〜13時間以上は平気で寝ていましたが今歳を取り毎日だいたい5〜6時間位かな？日によって違うし何とも言えないですね…( ´△｀)(*´-`)(‘ー‘)/~~(´∇｀)＼(__)
年なので
蒸し蒸しするので寝にくいですよ〜?6時間くらい寝れば沢山寝れた感は有ります
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眠りが浅いので4時間ぐらいで一度目を覚まします。6時間ねられれば、気持ち良く起きられます。
1日、3〜4時間の睡眠でOK。 自然に目が覚めて、それ以上寝られない。
歳だからかなぁ
5時間くらいで一度目が覚める
体調によりますね。
シコったらよく眠れる
1日は24時間しかないから無駄に眠ってる時間がもったいない！
どんだけ疲れていても、長時間寝れないんだよね。歳かな(>_<)
５時間だとそう思います。夜更かし生活なので3から4時間です。１時間ですが体が軽いです。
昼寝の方がよく寝た感あります。
こちら
寝る子は育つ、諺にもありますが、育たないのに歳喰ってまで睡眠を貪るのは無駄に人生を潰してますね
夢も見ず熟睡していれば３時間でも満足しますが３０分おき１時間おきに目が覚めるため何時間ベットに横になっていても寝た気がしません。
寝すぎると腰が痛いので・・・
寝過ぎると背中の筋肉が凝り固まるので
夜型です。長時間の睡眠は逆に頭が重い （笑）
時間でなくて質です。
世間一般ではだいたい平均7〜8時間位でしたか…若い頃は全然足りず12〜13時間以上は平気で寝ていましたが今歳を取り毎日だいたい5〜6時間位かな？日によって違うし何とも言えないですね…( ´△｀)(*´-`)(‘ー‘)/~~(´∇｀)＼(__)
年なので
蒸し蒸しするので寝にくいですよ〜?6時間くらい寝れば沢山寝れた感は有ります