コメント総数：1995件
昼寝とかできないタイプなので もっと寝たいのに朝７時前に必ず目が覚めてしまう。 なので7時間以上寝たことは人生で数える程度しかないかな。
普段は、だいたい６〜７時間なので
7時間位です。
「気が付いたら朝だった！」という睡眠レベルは独身時代以来経験していません。
１時間以内でも、しばしばある。
これぐらい
実際にはほぼ不可能、夜中に目が覚めるし寝た気がしない毎日
かな・・？
良く寝たというより、爆睡した、と感じる時間ですね。仕事ある時は平均3.5時間なので。
これ以上は寝られない、永久に寝ることとなる。
これ位かな
この位寝れば十分です。
９時間
昼寝をせずに1日過ごせるのは6時間で、「よく寝た」と言えるのはそれより1時間プラスの感覚です。
若かりし頃は10時間寝倒すなんてこと出来たけれど。今はもうムリですね。 今は8時間睡眠時間が取れれば十分だけど熟睡できてるとは言えないなぁ。
真夜中に何度も起こされずに熟睡できるなら6時間程度で良いんだけどね。それができないから8時間くらいは横にならせてもらたら良いなと思う。
布団に入ってから眠りにつくまでが時間がかかる。何度も目を覚ますので実際ちゃんと寝れているのは3時間程度…
寝たことがない。
未満は私には不要。8時間以上であれば9時間以上だってよく寝たと思います。
普段５．６時間なので７時間以上寝ると長く感じる
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昼寝とかできないタイプなので もっと寝たいのに朝７時前に必ず目が覚めてしまう。 なので7時間以上寝たことは人生で数える程度しかないかな。
普段は、だいたい６〜７時間なので
7時間位です。
「気が付いたら朝だった！」という睡眠レベルは独身時代以来経験していません。
１時間以内でも、しばしばある。
これぐらい
実際にはほぼ不可能、夜中に目が覚めるし寝た気がしない毎日
かな・・？
良く寝たというより、爆睡した、と感じる時間ですね。仕事ある時は平均3.5時間なので。
これ以上は寝られない、永久に寝ることとなる。
これ位かな
この位寝れば十分です。
９時間
昼寝をせずに1日過ごせるのは6時間で、「よく寝た」と言えるのはそれより1時間プラスの感覚です。
若かりし頃は10時間寝倒すなんてこと出来たけれど。今はもうムリですね。 今は8時間睡眠時間が取れれば十分だけど熟睡できてるとは言えないなぁ。
真夜中に何度も起こされずに熟睡できるなら6時間程度で良いんだけどね。それができないから8時間くらいは横にならせてもらたら良いなと思う。
布団に入ってから眠りにつくまでが時間がかかる。何度も目を覚ますので実際ちゃんと寝れているのは3時間程度…
寝たことがない。
未満は私には不要。8時間以上であれば9時間以上だってよく寝たと思います。
普段５．６時間なので７時間以上寝ると長く感じる