コメント総数：1995件
四時間以上寝たらあほになるで
年齢が上がるにつれて、睡眠の質が悪くなってるなあと感じます
です。
よく寝た。
多分これくらいかな…。例え6時間未満だったとしても、朝まで目覚める事なく熟睡出来たらぐっすり寝たなと感じると思います。
6〜7時間です。
平日6時間、土日10時間。
たまに
常に眠たいです
目が溶けるまで(笑)。
このくらいかなぁ。あまり考えたことないです。
8時間寝たいが、6時間かそれ以下が現状。くすりも呑んでるが。昔から寝られない人。
寝すぎると調子が悪くなる。なんでもほどほどに。
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪睡眠は時間よりも質だと思っています！短時間でも質の良い眠り方が出来た時は「よく寝た」と思えます( ´艸｀)勿論これは持論です。m(_ _"m)
寝過ぎると偏頭痛起こす可能性があるので...。
50年近く毎日睡眠3-4時間。1週間に一度8時間。3か月に一度ダウンして、3日間位眠りっぱなし。という（望まない）生活だったので、昨年1年間は糸が切れたように異常に眠く、1日16〜20時間位眠っていました。
長さより深さのような気がするけどね。
8時間以上
じゅうぶんです♪
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四時間以上寝たらあほになるで
年齢が上がるにつれて、睡眠の質が悪くなってるなあと感じます
です。
よく寝た。
多分これくらいかな…。例え6時間未満だったとしても、朝まで目覚める事なく熟睡出来たらぐっすり寝たなと感じると思います。
6〜7時間です。
平日6時間、土日10時間。
たまに
常に眠たいです
目が溶けるまで(笑)。
このくらいかなぁ。あまり考えたことないです。
です。
8時間寝たいが、6時間かそれ以下が現状。くすりも呑んでるが。昔から寝られない人。
寝すぎると調子が悪くなる。なんでもほどほどに。
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪睡眠は時間よりも質だと思っています！短時間でも質の良い眠り方が出来た時は「よく寝た」と思えます( ´艸｀)勿論これは持論です。m(_ _"m)
寝過ぎると偏頭痛起こす可能性があるので...。
50年近く毎日睡眠3-4時間。1週間に一度8時間。3か月に一度ダウンして、3日間位眠りっぱなし。という（望まない）生活だったので、昨年1年間は糸が切れたように異常に眠く、1日16〜20時間位眠っていました。
長さより深さのような気がするけどね。
8時間以上
じゅうぶんです♪