コメント総数：1995件
時間よりも、熟睡感が問題
最近は眠りが浅くなって長く眠れません。そのせいで日中でもウトウト。
８時間以上は寝過ぎ。
アラーム解除してても、結局いつもと同じ時間に目が覚める。
最近は6時間
ですな
通常３時間 よく寝たは４時間以上
途中で起きなければ良いのだが
毎日5時間半、7時間は寝られたら良いのな
です7
8時間以上はよく寝られたと思います。疲れもとれているように感じる。
スッキリ目覚める
かな
やはり6時間以上は眠りたいです。
???
主婦なので、夜遅くまで、みんなを支えているので、遅くなりがち、早く寝るようにしよう。
スマートウォッチで毎日の睡眠状況が把握できているが、余りよくない睡眠状況。
歳の性か、眠りが浅くて寝た気がしないし朝早く目が覚めます！
睡眠障害なので。
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時間よりも、熟睡感が問題
最近は眠りが浅くなって長く眠れません。そのせいで日中でもウトウト。
８時間以上は寝過ぎ。
アラーム解除してても、結局いつもと同じ時間に目が覚める。
最近は6時間
ですな
通常３時間 よく寝たは４時間以上
途中で起きなければ良いのだが
毎日5時間半、7時間は寝られたら良いのな
です7
8時間以上はよく寝られたと思います。疲れもとれているように感じる。
スッキリ目覚める
かな
やはり6時間以上は眠りたいです。
???
主婦なので、夜遅くまで、みんなを支えているので、遅くなりがち、早く寝るようにしよう。
スマートウォッチで毎日の睡眠状況が把握できているが、余りよくない睡眠状況。
かな
歳の性か、眠りが浅くて寝た気がしないし朝早く目が覚めます！
睡眠障害なので。