毎日3〜4時間なので5時間以上

つい、夜更かしをしてしまい、なかなか良く眠ったと思えることが少ないです。

若い頃は一日中寝られたけど、最近は短くなって６時間寝たら・まあ寝た感じ。８時間寝たら、よくね寝たなあ　っとおもえる。

一般的に言われている7時間じゃ全然足りない

創価学会は素晴らしい

それ以上は逆に疲れる

いつも4〜5時間なので。若かった頃は何時間でも寝ていられたが今は腰が痛くなるから無理。

かな

あんまり寝てられなくなってまして・・

“この中には無い”が無いのでこれにした。時間の長さでは無く、眠りの深さにもよるので長く寝ればいいと言うものでは無い。