6時間眠れれば充分だよ　それ以上は腰が痛くなる。

体内時計で目が覚めた時

です

です

風邪引いて寝込んだ時がこのくらい。

年齢のせいでしょうな・・・

困った質問でござるな。拙者は時間ではなく、睡眠の質だと思うでござ候。ダラダラとあまり長く寝ても疲れるでござるよ。徹夜明けの2〜3時間は熟睡で爆睡でござ候。腹減って、目が覚める、これが一番だと思うでござるよ。にんとも、かんとも。

睡眠の深さで違う。夢も見ないで熟睡出来れば例え数時間でも良く寝たと思える

ふっ

年齢的に寝られないですね。