コメント総数：1995件
やりたいことが山ほどあるので睡眠時間を削ってるけど、7時間未満だと昼間眠くて大変
６時間以上、寝た事は、あんまりありません
それだけ寝てみたい・・・
ロングスリーパーだから10時間は寝ないとしんどい
眠りの深さにもよりますが7時間位眠りました目覚めは快適です。
毎日、8時間は寝ます。
睡眠不足の時は集中力が続かないのが自分のバロメーターになっています。
こんなに寝ることはないけど。目覚めなくてもいいんだけどね。
若いときから睡眠時間は短い。最低でも５時間ぐっすり眠れれば十分です。
最近思うんですけれど、睡眠は時間じゃなくて質ねー。8時間寝てもだるいこともあれば、3時間ですっきりの時も。
時間はわからない
最近は六時間も寝れば勝手の目が覚める。それ以上寝るのが辛い。
普段4時間程度なので、6時間寝れば十分。
今は平均5時間くらいですね。せめて6時間は確保したいな〜。
夜中にトイレこれさえなければ
時間には関係ないかな
子育ても終わり旦那も定年して、弁当作り等なくなって睡眠時間が多く取れる様になったので、今は結構熟睡出来ててｽｯｷﾘです。
いつもは5時間程度だから７時間も寝れたら最高です。
"○時間寝たのだから充分だと思う"のか､"充分寝たと思ったら○時間だった"のか?… 引退後は"時間優先"の必要が無くなった…が､流石に4時間以下では"気持ち良く"は無いが､10時間寝ても眠い日もあり､単純に時間の長さだけでは無い｡更に､歳の所為か､2〜3時間で目覚めて､1〜2時間起きて後にまた2〜3時間寝て…と言う日が多く､中々"よく寝た!!!"と言う日は無い｡医者から睡眠薬を貰っていたが､夢遊病化して階段から真っ逆さまとか､クローゼットに立小便とか､ついには椅子に座ったまま顔面から転倒し､片目失明したので服用をやめた｡普通にぐっすり眠りたい｡
２〜３時間を２〜３回位ですが…
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やりたいことが山ほどあるので睡眠時間を削ってるけど、7時間未満だと昼間眠くて大変
６時間以上、寝た事は、あんまりありません
それだけ寝てみたい・・・
ロングスリーパーだから10時間は寝ないとしんどい
眠りの深さにもよりますが7時間位眠りました目覚めは快適です。
毎日、8時間は寝ます。
睡眠不足の時は集中力が続かないのが自分のバロメーターになっています。
こんなに寝ることはないけど。目覚めなくてもいいんだけどね。
若いときから睡眠時間は短い。最低でも５時間ぐっすり眠れれば十分です。
最近思うんですけれど、睡眠は時間じゃなくて質ねー。8時間寝てもだるいこともあれば、3時間ですっきりの時も。
時間はわからない
最近は六時間も寝れば勝手の目が覚める。それ以上寝るのが辛い。
普段4時間程度なので、6時間寝れば十分。
今は平均5時間くらいですね。せめて6時間は確保したいな〜。
夜中にトイレこれさえなければ
時間には関係ないかな
子育ても終わり旦那も定年して、弁当作り等なくなって睡眠時間が多く取れる様になったので、今は結構熟睡出来ててｽｯｷﾘです。
いつもは5時間程度だから７時間も寝れたら最高です。
"○時間寝たのだから充分だと思う"のか､"充分寝たと思ったら○時間だった"のか?… 引退後は"時間優先"の必要が無くなった…が､流石に4時間以下では"気持ち良く"は無いが､10時間寝ても眠い日もあり､単純に時間の長さだけでは無い｡更に､歳の所為か､2〜3時間で目覚めて､1〜2時間起きて後にまた2〜3時間寝て…と言う日が多く､中々"よく寝た!!!"と言う日は無い｡医者から睡眠薬を貰っていたが､夢遊病化して階段から真っ逆さまとか､クローゼットに立小便とか､ついには椅子に座ったまま顔面から転倒し､片目失明したので服用をやめた｡普通にぐっすり眠りたい｡
２〜３時間を２〜３回位ですが…