コメント総数：1995件
最近はしっかり寝むれていない
時間でよく寝たと感じた事は、ない。深い眠り、集中した眠り だったかどうかで よく寝た と感じる。10時間以上寝ても 眠りが浅かったら 寝足りないと思うはず。
....
7時間以上8時間未満
生涯不眠で、4時間眠れたらよく寝られたという感じです。
しっかり寝たいけど、これ以上は寝られなくなってしまった(-""-;)
最近良く寝た気がしない
滅多にはないが
一切邪魔されずコレだけを寝れたら満足
一応6時間と回答しましたが 時間では無いので…
短時間とか長時間とかの問題ではない
です
最近、肩痛めて寝返りの度に目が覚めるから、ぐっすり寝れてないし。 あと、そのタイミングでトイレ行きがち。 ホントにぐっすり寝たいって。
この頃余裕ない
日中眠いときの仮眠なら３０分がベスト
通常は６時間位ですが疲れた時は８時間位は寝ないと疲れが取れない。
こんなもんかな。
歳とると、何時間寝てもスッキリしないことが多い(^^;
夜中に起きるのでこのくらいです。
目覚めがいいのが一番
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最近はしっかり寝むれていない
時間でよく寝たと感じた事は、ない。深い眠り、集中した眠り だったかどうかで よく寝た と感じる。10時間以上寝ても 眠りが浅かったら 寝足りないと思うはず。
....
7時間以上8時間未満
生涯不眠で、4時間眠れたらよく寝られたという感じです。
しっかり寝たいけど、これ以上は寝られなくなってしまった(-""-;)
最近良く寝た気がしない
滅多にはないが
一切邪魔されずコレだけを寝れたら満足
一応6時間と回答しましたが 時間では無いので…
短時間とか長時間とかの問題ではない
です
最近、肩痛めて寝返りの度に目が覚めるから、ぐっすり寝れてないし。 あと、そのタイミングでトイレ行きがち。 ホントにぐっすり寝たいって。
この頃余裕ない
日中眠いときの仮眠なら３０分がベスト
通常は６時間位ですが疲れた時は８時間位は寝ないと疲れが取れない。
こんなもんかな。
歳とると、何時間寝てもスッキリしないことが多い(^^;
夜中に起きるのでこのくらいです。
目覚めがいいのが一番