コメント総数：1995件
寝過ぎが血圧が上がりますぞ。
6時間未満
としとるとお昼寝タイムがあるので夜は6時間くらいが多いので 7時間超えたらたっぷり感あります
いつも4時間位で起きてしまうので、8時間眠れると良く寝たなと思う。10時間くらい寝ると疲れが取れた感じがする。
これくらい眠れるといいね！
最近は6時間眠れたらいいかなー
です。
位かなぁ。
良く寝た感覚はない。必ず夜中二度は起きる。
時間というよりも、深か眠れれば短い時間(6時間くらい)でも朝の目覚めは良いです。
よく寝たと感じるほど、寝ていられない・・・
不眠症で薬の力を借りないとと寝られない。ここ何ヶ月かは朝早く目が覚めて睡眠時間が短めになってるけど。
8時間以上は寝れない。
ロングスリーパーなので、12時間ほど寝ないと疲れが取れません。
コレかな。
時間よりも「どれくらい深く眠れたか」によるかな。6時間くらいでも「よく眠れた」と感じることはあります。
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きます。
実際には寝れませんがこのくらい睡眠できたらいいと思ってる
これくらい
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寝過ぎが血圧が上がりますぞ。
6時間未満
としとるとお昼寝タイムがあるので夜は6時間くらいが多いので 7時間超えたらたっぷり感あります
いつも4時間位で起きてしまうので、8時間眠れると良く寝たなと思う。10時間くらい寝ると疲れが取れた感じがする。
これくらい眠れるといいね！
最近は6時間眠れたらいいかなー
です。
です。
位かなぁ。
良く寝た感覚はない。必ず夜中二度は起きる。
時間というよりも、深か眠れれば短い時間(6時間くらい)でも朝の目覚めは良いです。
よく寝たと感じるほど、寝ていられない・・・
不眠症で薬の力を借りないとと寝られない。ここ何ヶ月かは朝早く目が覚めて睡眠時間が短めになってるけど。
8時間以上は寝れない。
ロングスリーパーなので、12時間ほど寝ないと疲れが取れません。
コレかな。
時間よりも「どれくらい深く眠れたか」によるかな。6時間くらいでも「よく眠れた」と感じることはあります。
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きます。
実際には寝れませんがこのくらい睡眠できたらいいと思ってる
これくらい